糖尿病与新冠可怕的关系-在英国的你关注过糖尿病了吗?

Table Of Contents

糖尿病与新冠的关系

研究发现,糖尿病与新冠患者的死亡率明显高于非糖尿病患者。更多的研究发现,入院时血糖越高,病情越严重。英国BBC报道 ,英国政府将糖尿病患者作为新冠状病毒疫苗的优先接种对象 。据美国疾病控制与预防中心报道 ,糖尿病对新冠肺炎有严重的负面影响 。 感染新冠病毒的糖尿病患者死亡的危险是一般 病人的12倍。《柳叶刀 》杂志还发表 了一份报告指出 ,有患糖尿病的新冠肺炎病人的致命后果比无糖尿病人高50%。

目前英国糖尿病患病率大约为4%左右,预计到2035年英国将有10%左右的成年人可能得糖尿病。现在英国90%糖尿病是二型,这类糖尿病与体重和生活方式有关。

糖尿病与新冠疫苗的关系
糖尿病与新冠可怕的关系-在英国的你关注过糖尿病了吗? 5

什么是糖尿病

糖尿病是一种慢性病,当机体不能分泌足够的胰岛素或产生胰岛素抵抗时就会得糖尿病。身体需要使用胰岛素把血糖从血液中转移到身体细胞,以产生能量。胰岛素缺乏或胰岛素不能正常工作时,血液中的血糖水平会升高。通过血检结果中的高血糖水平可以诊断出糖尿病。久而久之,血液中的血糖浓度过高(即所谓的高血糖)就会对体内许多组织造成损伤,从而导致残疾或出现危及生命的并发症。

一型糖尿病

一型糖尿病患者,人体免疫系统攻击胰腺中产生胰岛素的细胞。结果,人体不能产生任何有用的胰岛素。这一现象的原因未确定。该病可影响任何年龄段的人,但常发生于儿童或青少年。这类糖尿病患者需要每天服用胰岛素来控制血液中的葡萄糖含量。如果不使用胰岛素,1型糖尿病患者很快就会进入威胁生命的状态,即糖尿病酮症酸中毒,如果不及时有效的治疗,还可能导致死亡。但通过每日胰岛素治疗,定期血糖监测,健康饮食,维持健康的生活方式,1型糖尿病患者可以过上健康的生活。

二型糖尿病

二型糖尿病是最常见的糖尿病类型,患者多为成人,但是目前儿童和青少年患者也在增加。对2型糖尿病患者来说,机体可以制造胰岛素,但是胰岛素抵抗,所以胰岛素不能正常工作。随时间推移,胰岛素分泌功能可能会因为越来越差而丧失作用。对2型糖尿病患者,高血糖是由于胰岛素抵抗和胰岛素分泌不足造成的。不像1型糖尿病,2型糖尿病患者可能不需要每天接受胰岛素治疗。基本治疗方法包括健康饮食计划,增加运动,控制体重,必要时服用抗糖尿病药物等。如有必要,可通过服用药和注射胰岛素控制2型糖尿病患者的血糖水平。

早期糖尿病

有时候血糖水平高于正常,但仍不符合糖尿病诊断标准。这种情况叫做糖尿病前期,会增加患者患2型糖尿病。当你被告知有患糖尿病的危险,或者有糖尿病前期时,你可以采取措施来预防糖尿病的发生。假如医生说你已经有糖尿病前期,一定要每年做一次检查。根据推荐的预防2型糖尿病的措施,包括必要时减少体重,加强运动,以及健康饮食。

妊娠期糖尿

妊娠期糖尿病是一种糖尿病,通常在妊娠6-9个月时发现,之前患者没有1型或2型糖尿病。根据国际糖尿病联盟2017年的估计,世界范围内1/7的分娩都患有妊娠糖尿病。监控血糖水平,严格遵守医生的护理程序,这将有助于保证你和你的宝宝的安全,避免糖尿病妊娠并发症。怀孕期间的糖尿病往往在怀孕后期就会消失.此外,那些患有妊娠糖尿病的人将来患上2型糖尿病的可能性会更大。

糖尿病早预防,早发现,早治疗

如何判断糖尿病

糖尿病的典型症状是 “三多一少 ”(多吃,多喝,多尿 ,人消瘦)。 目前有一部分糖尿病患者,缺乏典型的“三多一少”症状,导致迟缓的诊断。一般医院用测试血糖来判断糖尿病。当病人的空腹血糖大于等于 7. 0 mmol/L,或餐后血糖大于等于 11 .1 mmol/L时,可确诊糖尿病 。如果被确诊糖尿病请积极配合医生,改善生活习惯定时服药或注射胰岛素治疗。

糖尿病早期如何自检查

一般空腹(晚上9点后停止进食,第二天早上空腹测试血糖,之间可以喝水但是不可以喝饮料)血糖大于5.6 mmol/L小于6.9mmol/L,就判定为早期糖尿病。糖尿病早期通过健康的生活方式和适度的锻炼是停止发展为糖尿病 。研究表明,通过饮食减少 5-10%的体重 ,保证每周至少150分钟的中高强度锻炼 ,II 型糖尿病患病率 降低 了58 %,并且 在此后 的3-13年里不断降低II型糖尿病的风险 。

血糖仪自测血糖

通过用血糖仪检测血糖 ,管理自己的健康状况,及时发现血糖问题 ,这已经成为一种健康趋势。德国罗氏诊断公司生产自动血糖仪,5秒钟显示结果方便精准,感兴趣的的可以去亚马逊上看看 https://amzn.to/38TdW9L

家用血糖仪如何使用

  1. 彻底清洁并烘干双手 。
  2. 按摩手指以促进血液循环 。
  3. 用采血笔取血 。
  4. 采血后不要重复挤压 ,以免组织液混在一起 ,造成检验结果误差 。
如何正确使用家用血糖仪
糖尿病与新冠可怕的关系-在英国的你关注过糖尿病了吗? 6

人在英国发现糖尿病或糖尿病早期如何应对

首先联系你的GP(家庭医生),告诉他们你的症状怀疑自己是糖尿病(Diabetes)要求测空腹血糖(Fasting Blood Sugar Levels)。 一般测试后一周后GP会通知你结果,如果确诊糖尿病GP会把你转给糖尿病专科医生和护士经行下一步治疗,如果是早期糖尿病GP一般会让你参加糖尿病预防课程(Diabetes Prevention Program)不会药物治疗。

糖尿病不可怕,可怕的置之不理

健康的生活方式是预防和治疗糖尿病最重要的影响因素。坚持锻炼,健康饮食,保持正常体重,适量饮酒,不吸烟,可降低84%的女性患II型糖尿病的比例为72%。你应该保证每周至少5天每次30分钟的中、高强度运动(每周150分钟/周),如果能进行2-3天的力量训练,那就更好了。

锻炼减少糖尿病与新冠发病
糖尿病与新冠可怕的关系-在英国的你关注过糖尿病了吗? 7

选择地中海饮食,富含橄榄油的地中海饮食、较高的植物比例(蔬菜、豆类、水果、坚果等)、适量的鱼和红酒以及较低的红肉、加工肉类产品、全职乳制品,这些都是经过大量临床试验证明能够显著降低糖尿病风险的食物。

地中海饮食减少糖尿病与新冠发病
糖尿病与新冠可怕的关系-在英国的你关注过糖尿病了吗? 8

戒烟或者尽量避免添加糖饮料,包括软饮料,果汁,功能性饮料,维生素水,含蔗糖,高果糖麦片糖浆,浓缩果浆,会加重你患糖尿病的风险。

不要吃饱和脂肪酸和反式脂肪,尽量不要吃动物油脂,即在室温下呈固体(猪油、牛油火锅等)、高油炸食品等,这些都会加重你患糖尿病的风险。

了解更英国真实生活请访问52mobile.co.uk

扫码,分享到微信朋友圈

Scroll to Top